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如何成为一名心理咨询师论文(心理咨询师论文个人成长报告)

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那些让我们苦思冥想的问题——如何爱自己、如何面对挫败感、如何提升觉察力、如何处理亲子关系等等,从情商到灵商,从人生观到价值观的困惑….

其实,心理学书里早有答案。

当你被自卑困住,个体心理学先驱阿德勒,在《自卑与超越》告诉你:

当一个人遇到他无法解决的问题,却深信自己能够解决的时候,就会表现出自卑情结。

自卑本身并不是坏事,反而是勤奋努力,不断摸索的基础,它能够帮助我们看清自己。

当你因孩子、爱人改不掉的“坏习惯”而痛苦,找不到方法时,翻开《非暴力沟通》,你会知道:

在我们的语言中,有一个词极易引起羞愧和内疚。我们经常是用它来打击自己。它在我们的意识中是如此根深蒂固,以致许多人无法想象,没有他生活将如何继续。

这个词就是“应该”,也就是“我应该早点知道”或“我不应该做那件事情”中的“应该”。

可以说,心理学就是绝大部分问题的出口,也是成为更好自己,最简单、有效的途径。

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可是,要花大量时间去研读完一本心理学的书,却并不是一件容易的事情:

想提升自己,不知道从哪本书开始;

被工作、生活琐事填满,没耐心读完;

想学心理学,但专业书太难啃,看到一半就昏昏欲睡;

读心理学的书

除了逼自己一字一句苦读

还有什么方法?

越来越多的现代人,在快节奏生活中,更愿意选择高效、简单地“听书”。

一本十几万字的心理著作,筛选掉其中冗长的故事、过时的知识观点,剩下精华可能只占约10%。这就意味着——

你不需要全篇阅读,只要梳理、解读这10%的知识,用40-60分钟就可以掌握一本书。

在这之前,你只需要找到‘对’的那本书,很多困难就能迎刃而解。

今天为大家准备了一份详细的入门书单,大家有兴趣的话,可以看看哦!

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精读推荐

理查德.格里格:心理学与生活

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《心理学与生活》是一部心理学经典教科书,这本教科书写作流畅,通俗易懂,深入生活,把心理学理论与知识联系人们的日常生活与工作,使它成为一般大众了解心理学与自己的极好读物。

在美国及许多国家的心理学界都有着很高的知名度,美国ETS将该书推荐为GRE心理学专项考试的主要参考书。

戴维泰勒:谈话与治疗

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很多人对心理咨询的理解就是两个人或者多个人在一个安静的房间里聊天谈话,然后谈着谈着来访者可能就哭了起来,最后咨询师再给些安慰和建议,心理咨询就结束了。

事实真是这样吗?好像是,又好像不是。

那么,心理咨询和谈话治疗究竟是什么关系?谈话治疗有效吗?为什么来访者可能有这么大的情绪波动?在谈话的过程中咨询师应该保持怎样的心态?什么是正常、什么是病态?……..

戴维·泰勒在他主编的《谈话治疗》一书中对以上这些疑问给出了详细的解答。

《谈话治疗》取材于拥有百年历史的英国心理研究机构Tavistock临床中心的研究和个案,呈现了关于心理治疗的方方面面,而且集中探讨了谈话治疗的理念和实践方法,以及个体在面临生活困扰时的痛苦根源和应对逻辑。

虽然看上去有点像学术论文,但是本书有很强的可读性,其中充满了引人入胜的故事和案例。更重要的是,逻辑清晰,全面又深入,看完了本书基本上对谈话治疗和心理咨询就有了一个比较清晰的了解。

莫顿·亨特:心理学的故事

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《心理学的故事》追溯了心理学自18世纪从哲学中分离而成为一门独立的学科直到现代的历程,讲述了在2500年漫长的岁月中,伟大的思想家和科学家对人类思维和行为奥秘的探索,本书讲述了一个引人入胜的故事

故事的主人公都是人类思想领域中的探索者——苏格拉底、柏拉图、亚里士多德、弗洛伊德、皮亚杰等。这些故事不是注重人物的个人经历,而是通过描述使读者能迅速理解心理研究的手法和正确的理论以及作为心理学主要构成部分的心理治疗的方法和功效。

克拉拉·E·希尔 :助人技术:探索、领悟、行动三阶段模式

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该书是一本理论与实践相结合的教材,也是零基础课程推荐教材之一。全书根据希尔教授的“探索-领悟-行动”的三阶段模式,提出了一种将当事人中心理论、精神分析理论以及认知行为理论整合起来的方法,特别适合专业领域咨询技术实践课的教材,也可作为心理咨询从业人员的参考用书。

霍克:改变心理学的40项研究

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改变心理学的40项研究的独到之处在于填补了心理学书籍和心理学研究之间的沟壑,从历史的角度展示了心理学界有名的40项研究,并介绍了这些研究的后续进展和相关研究。

本书分十个心理学专题,有“生物学与人类行为”、 “知觉与意识”、“学习和条件反射”、“智力、认知和记忆”、“人的发展”、“情绪和动机”、“人格”、“精神病理学”、“心理治疗”和“社会心理学”。每个专题选取了4项研究。每项研究的内容包括:题目、作者、原始出处、问题提出的背景、理论假设、研究方法、结果、讨论、意义与批评、近期应用和参考文献。

本书既适合于初学心理学的人,也适合于那些从事心理学事业、应用心理学的人,可以促进更多对实践有指导价值的研究出现。

约瑟夫·坎贝尔:千面英雄

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美国著名作家约瑟夫·坎贝尔历尽多年搜寻阅读了全球各地的神话与宗教故事,将这些故事中的共通的奥秘汇集在这本几百页的《千面英雄》中,将神话之源轻松显现在世人面前。该书跨越人类学、生物学、文学、哲学、心理学、宗教学、艺术史等领域,刻画了一个个极具代表性的意象,可供初涉心理学领域者观摩研习。

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选读推荐

这个部分的推荐都是一些理论性质的教科书,尽管内容会相较平实乏味,但致力于心理咨询行业,理论必不可少。

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除此之外,想系统学习心理咨询师的同学,也可以私信科科,跟着教材和课程,系统学习哦!

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1.基础心理学知识

基础心理学知识既是教材学习的基础,也是整个心理学的基础。以正常成人的心理活动为研究对象,概括了心理学各个分支学科的研究成果 。

2.社会心理学知识

这是现代心理学的一门基础性分支学科。除心理学外,社会学、文化人类学乃至哲学等学科都与社会心理学有密切的联系。心理咨询师必须掌握并熟练应用社会心理学的基本概念与基础理论,了解社会心理学的研究方法和主要研究成果。

3.发展心理学知识

这门学科与教育实践、心理健康、儿童和老年福利事业等都有密切关系,研究内容主要是两项:心理发展中各年龄阶段的特征和心理发展的基本理论。其中各年龄阶段主要分为:婴儿期、幼儿期、童年期、青春发育期、青年期、中年期和老年期。

4.变态心理学和健康心理学知识

人的心理活动存在正常心理和异常心理活动,由此形成了心理正常和心理异常两个群体。正常心理活动和异常心理活动之间有相互转化的可能性,有心理异常的人经过系统治疗,异常部分也能得到改善或完全被矫正。而治疗过程中就应用到了健康心理学知识。

5.心理测量学知识

依据心理学理论,使用一定的操作程序,通过观察少数人的有代表性的的行为 ,对人的全部心理活动的特点做出推论和分析。测量对象是人的行为,并且只对少数经过慎重选择的行为样本进行观察,并且所有测验对象的测验条件都是一样的。

6.咨询心理学知识

主要从心理咨询行业的发展、心理咨询的概念、心理咨询师应具备的条件、几种经典的理论观点、不同人群的心理咨询、不同问题的心理咨询进行阐述。

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